Le bilance intelligenti sono la nuova tendenza dell’assistenza sanitaria a domicilio. Con l’aiuto di un ecosistema connesso per la salute e il fitness, è possibile iniziare a misurare e monitorare il peso, il grasso corporeo e la massa muscolare per tenere traccia della salute e del benessere generale. Ma come scegliere la bilancia intelligente giusta?
Come funziona la bilancia intelligente?
Le bilance intelligenti utilizzano diverse tecnologie per misurare il peso, tra cui:
forza elettromagnetica: è il metodo più comune e prevede la misurazione delle variazioni di gravità. Un aumento della gravità fa sì che la bilancia visualizzi un numero più alto, mentre una diminuzione della gravità fa sì che il numero visualizzato sulla bilancia diminuisca.
Sensori di pressione: questi sensori sono abbastanza sensibili da rilevare piccole variazioni di pressione quando una persona sale sulla bilancia, consentendole di calcolare il peso in base a tali variazioni.
Accelerometri e giroscopi: questi accelerometri e giroscopi misurano la velocità di movimento di un oggetto e la sua posizione, consentendo di calcolare la velocità. Possono anche rilevare quando un oggetto smette di muoversi (come quando si scende dalla bilancia), il che consente di determinare quanta forza è stata esercitata su di esso durante il viaggio.
Come caricare la bilancia intelligente?
Le bilance intelligenti possono essere caricate collegandole a una presa di corrente o inserendole nella base di ricarica fornita con il dispositivo.
Se si desidera caricare la bilancia intelligente con un cavo USB, assicurarsi di utilizzare il tipo di cavo corretto. La maggior parte delle bilance intelligenti viene fornita con un cavo USB-A-microUSB standard, ma alcuni modelli utilizzano invece mini o micro USB. Alcune di esse dispongono anche di una porta di ricarica proprietaria che richiede un adattatore da parte del produttore. Per questo motivo è importante verificare il tipo di cavo richiesto dalla bilancia prima di collegarla per la prima volta.
Se non riuscite a capire quale tipo di cavo vi serve per il vostro particolare modello, visitate il sito web ufficiale e controllate la documentazione o la pagina del supporto clienti.
Bilancia intelligente: display e motore
Il display di una bilancia intelligente è il fattore più importante da considerare nella scelta della migliore bilancia intelligente per uso domestico. Il display deve essere di facile lettura, con caratteri grandi e un sistema di menu facile da navigare. Deve inoltre essere visibile in tutte le condizioni di luce, in modo da poter monitorare con precisione il proprio peso a qualsiasi ora del giorno e della notte
La dimensione ideale del display di una bilancia intelligente è compresa tra 1 e 2 pollici di diagonale, ma qualsiasi cosa intorno a 1 pollice andrà bene. Se avete difficoltà a leggere i display più piccoli, cercate modelli con numeri e caratteri più grandi.
Alcune bilance intelligenti offrono più di un modo per visualizzare il peso. Ad esempio, alcune offrono sia uno schermo LCD che un display LED retroilluminato, in modo da poter trovare la combinazione perfetta per le proprie esigenze. Alcune offrono anche uno schermo LCD e uno schermo e-ink per una lunga durata della batteria senza sacrificare la visibilità.
Il motore di una bilancia intelligente è il software che gestisce il dispositivo. È responsabile di tutti i calcoli necessari per determinare il peso e la percentuale di grasso corporeo. Alcune bilance hanno un solo motore (come la Fitbit Aria), mentre altre hanno più motori, ad esempio un motore separato per la percentuale di grasso corporeo e un secondo motore per il peso.
Più il software è sofisticato, più sarà preciso. Se si desidera utilizzare la bilancia per monitorare i propri progressi nel tempo, è importante scegliere un prodotto che abbia misurazioni affidabili.
Bilancia intelligente con o senza fili?
Quando si tratta di acquistare una bilancia intelligente, esistono due tipi principali: con e senza fili. Entrambe hanno i loro pro e i loro contro, quindi è importante sapere a cosa si va incontro prima di effettuare l’acquisto.
Bilance intelligenti con cavo: una bilancia intelligente con cavo è una bilancia che si collega direttamente alla connessione Wi-Fi o a Internet tramite un cavo. Ciò significa che non è possibile portare la bilancia con sé quando si viaggia o ci si sposta in casa, ma significa che i dati sono più sicuri e affidabili. Di solito queste bilance sono dotate di un’applicazione che aiuta a monitorare i progressi nel tempo.
Bilance intelligenti senza fili: le bilance intelligenti wireless si collegano alla rete Wi-Fi domestica tramite Bluetooth o WiFi direct, quindi non hanno bisogno di essere collegate a nulla per funzionare correttamente. Tuttavia, questo significa che sono meno sicure delle bilance con cavo: se qualcun altro ha accesso alla rete domestica (ad esempio in occasione di una visita), potrebbe potenzialmente avere accesso a tutti i dati di fitness in una volta sola. Ma se questo non vi preoccupa troppo, le bilance wireless sono molto più facili da usare e da portare con sé perché non hanno cavi attaccati.
Commenti
“La bilancia Withings Body Cardio è una bilancia intelligente che misura il peso, la percentuale di grasso corporeo e il BMI. Può anche tenere traccia del peso nel tempo e sincronizzarsi con l’app Health Mate per iPhone, iPad e dispositivi Android. La bilancia Withings Body Cardio è in vendita a 129,95 euro su Amazon.ca. La bilancia Withings Body Cardio ha una valutazione complessiva di 4,1 stelle su 5 su Amazon.ca, sulla base di 33 recensioni di clienti. Il prodotto ha ricevuto feedback positivi per la sua facilità d’uso e la sua durata, oltre che per la sua capacità di tenere traccia del peso nel tempo. Alcuni utenti hanno segnalato che la bilancia ha smesso di funzionare dopo pochi mesi di utilizzo o che non sono riusciti a sincronizzare correttamente il dispositivo con la bilancia utilizzando l’app Health Mate.”
“Il Fitbit Aria 2 è un’ottima opzione se cercate qualcosa di semplice e affidabile. È facile da configurare e da usare, non richiede impostazioni o software complicati. Inoltre, non richiede alcuna attrezzatura aggiuntiva, come un telefono o un tablet. L’unità stessa è dotata di un piccolo vassoio su cui appoggiare il telefono, in modo da tracciare automaticamente il peso e l’IMC, senza doverlo inserire manualmente! Il display è inoltre molto chiaro e facile da leggere da qualsiasi angolazione. Fitbit Aria 2 funziona con tutti i principali smartphone con sistema operativo Android 4.4 o superiore o iOS 8 o superiore (iPhone 5S). L’app può anche sincronizzarsi con Apple HealthKit e Google Fit se si sceglie di utilizzare queste piattaforme invece del software Fitbit, anche se non è necessario per l’uso di base della bilancia.”
“La Netatmo Aria 2 è una bilancia di alta qualità che misura il peso, la percentuale di grasso corporeo e la percentuale di acqua. Inoltre, tiene traccia del vostro BMI nel tempo e si sincronizza con l’app Health Mate sul vostro telefono per fornire un’analisi più dettagliata dei vostri progressi. L’Aria 2 è disponibile al prezzo di 179,99 dollari, un prezzo elevato rispetto alle altre bilance intelligenti presenti sul mercato, ma che vale la pena sostenere se si desidera un dispositivo di alta qualità che duri negli anni.”
“La bilancia Garmin Index Smart è una bilancia collegata via Bluetooth che utilizza un’app per smartphone per tenere traccia del peso, della percentuale di grasso corporeo e di altri parametri relativi alla salute. La bilancia è dotata di un’app gratuita che può essere utilizzata per monitorare i progressi nel tempo. I dati della bilancia intelligente Index sono integrati con altre app come Apple Health e Google Fit. In questo modo è facile condividere le statistiche con amici, familiari o medici. La bilancia Garmin Index Smart ha ricevuto recensioni positive da parte degli utenti, che hanno dichiarato che è precisa e facile da usare.”
Conclusione
In conclusione ci moltissime cose da considerare quando si va a comprare una bilancia intelligente. Noi speriamo che grazie a questo articolo riusciate a scegliere la bilancia intelligente più adatta a voi.